Gérer son stress

Relaxation et Sophrologie

50 € la séance

La sophrologie, vous guide vers un épanouissement. Elle pourra vous aider à trouver ou retrouver un équilibre émotionnel, tout en vous apprenant à vous relaxer.

La sophrologie vise à une pratique quotidienne à retrouver la paix et l’harmonie au quotidien. Elle vous aidera aussi à retrouver le positif qui est dans chacun de nous, stimuler les différentes capacités que des fois nous ne soupçonnons pas ou que l’on exploite pas.

Elle vous apprendra à vous détendre, à gérer votre stress et émotions mais surtout à positiver.

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Gestion du stress