Pourquoi faire du développement personnel

et gérer son stress ?

Nous  sommes tous la somme du reflet de notre passé, de nos expériences quelles soient bonnes ou mauvaises  et des mécanismes de protection mis en place liés à ces moments de vie.
Entamer un processus de développement personnel à un moment de sa vie est important.
Apprendre à gérer son stress et ses émotions l’est tout autant.

Conscientiser et comprendre ce que l’on ressent
mais aussi découvrir les causes profondes qui vous amène à éprouver toutes ces émotions est essentiel.
Tout cela permettra de les dépasser afin de retrouver équilibre et bien-être.

Faire du développement personnel c’est apprendre à se découvrir, se connaître, s’accepter et évoluer vers plus d’amour de soi dans la vie.

Dans une vie où tout va vite, parfois même beaucoup trop vite.
Dans un monde en constante évolution demandant une adaptation continue …
Il arrive des moments où l’on peut se retrouver face à des problématiques, telles que le stress, le manque de confiance en soi, des peurs, des angoisses …
Peut-être que le moment est venu de changer quelques petites choses pour vous découvrir, vous retrouvez, vous apaisez et surtout  lâcher prise …
Alliant recommandations sur l’hygiène de vie  mais surtout une palette de plein de techniques de gestion du stress que j’ai acquises avec les année (Relaxation, Fleurs de Bach, Reiki, Touch for health, Acces Bars etc …), j’ai mis en place cette consultation afin de pouvoir accompagner au mieux toutes personnes ressentant le besoin de retrouver un  équilibre dans sa vie,  d’une évolution personnelle ou d’une meilleure gestion du stress et de ses émotions
Et si vous pouviez commencer à vivre plus sereinement ?

Afin de pouvoir accompagner chacun dans une démarche de bien-être  en entreprise, j’ai créé  différents ateliers pour sensibiliser, reconnaitre mais surtout apprendre des techniques rapides pour gérer efficacement le stress.

Selon les modules, je vous transmettrais des conseils en alimentation et hygiène de vie, en phytothérapie et aromathérapie, en micronutrition et  Fleurs de bach.
Dans d’autres, des techniques respiratoires, des techniques de relaxation et de libération émotionnel mais aussi de développement personnel.

Ils ont une durée en moyenne d’1 heure et pourront être donnés en présentiel ou en distanciel.
Bien entendu, tous les ateliers  proposés  seront adaptées selon les besoins de votre entreprise.

Moins de stress, Plus d’efficacité …

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Tarifs de consultation

Séance 1h30 : 85€
Séance 1h : 70 €

Tarifs et devis sur demande